接纳自我 向阳成长 赤壁市开展未成年人心理健康主题讲座

湖北日报客户端讯（通讯员胡新华）5月25日是心理健康日，赤壁市校外未成年人心理健康辅导中心走进市第一初级中学，为七年级学生开展“接纳自我，成为更好的你”主题心理健康讲座，助力未成年人塑造健康心理、阳光心态。

讲座由中心负责人田素卿主讲，以趣味憋气体验游戏开场，让学生直观感受生命与自我接纳的重要意义。通过播放生命孕育科普视频，引导学生认识自身的独特价值，树立自我认同意识。讲座围绕接纳不完美的自我展开讲解，从优缺点识别、内在力量挖掘、积极心理暗示等方面传授实用方法，并结合尼克·胡哲励志故事，鼓励学生正视自身不足、突破自我局限。

整场讲座形式新颖、氛围活跃，让学生在沉浸式体验中收获心理成长。此次活动是全市心理健康教育宣传月系列活动之一。后续，辅导中心将持续进校园、进社区，开展多元化心理辅导服务，全方位守护青少年身心健康成长。