嘉鱼县鱼岳镇南街社区新时代文明实践站开展“拳释人生 跆出精彩”体育健身活动

湖北日报客户端讯（通讯员王丽）为进一步丰富社区青少年儿童的业余生活、拓展兴趣爱好，5月12日，嘉鱼县鱼岳镇南街社区新时代文明实践站联合社区团总支、金鑫跆拳道馆开展“拳释人生　跆出精彩”体育健身活动。

本次活动邀请金鑫跆拳道机构专业老师授课，老师带领大家先进行热身训练，并讲解示范跆拳道文化礼仪、基本腿法等内容，让青少年能够迅速、扎实地掌握基本动作要领。孩子们认真模仿动作，积极互动，身体的各个部分都得到全面的锻炼。

“通过不断练习各种动作，如高侧踢、低侧踢、正踢等，不仅能够提高肌肉力量和灵活性，还能够调整身体的协调性。同时，各种跆拳道动作的练习也对心肺功能起到积极的促进作用，提高了身体的耐力和抗疲劳能力。”专业老师讲解到。

“跆拳道运动具有强身健体和道德教育的双重功能，不仅可以提高青少年的身体素质，更能培养他们百折不屈的跆拳道精神，是青少年素质教育的有益补充与延伸。”南街社区负责人表示，下一步，将继续深挖社区资源，为青少年搭建更多具有意义的健身平台，营造出文明、健康的社区环境。